心理健康如何应对挫折心理健康如何应对挫折

在人生的旅途中，我们总会遇到各种各样的挫折和困难，面对挫折，我们的心理健康至关重要，心理健康不仅影响我们的情绪状态，还直接关系到我们的行为和决策能力，学会应对挫折，维护心理健康,是我们每个人都必须掌握的重要技能。 理解挫折 挫折是指个体