疫情下如何应对心理调节疫情下如何应对心理调节

新冠疫情给全球带来了前所未有的挑战,除了对人们身体健康的影响外，疫情还对我们的心理健康产生了深远的影响，面对长时间的隔离、社交距离的增加、经济压力等，很多人都出现了焦虑、恐惧、压力等心理问题，如何在疫情下进行心理调节，保持心理健康，成为我们