情绪是心理健康的核心要素情绪是心理健康的

心理健康是人类生活质量的重要组成部分，它关乎我们的幸福感、人际关系、工作效率以及整体生活满意度，情绪作为心理健康的核心要素，其重要性不容忽视，情绪不仅反映了我们的心理状态，还对我们的行为和决策产生深远影响，理解情绪与心理健康的关系，以及如何