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练体育短命吗?女生参与体育锻炼的真相与益处

  • 人生百态
  • 2025-03-07 13:24:57
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  • 更新:2025-03-07 13:24:57
在现代社会,随着健康意识的提升,越来越多的女生开始积极参与体育锻炼,无论是跑步、瑜伽、游泳,还是力量训练,运动已经成为许多女性生活中不可或缺的一部分,关于“练体育是否会导致短命”的讨论却时有耳闻,尤其是针对女性群体,这种说法是否科学?女生参