净化心灵，清除心理垃圾清的心理垃圾

在这个快节奏、高压的现代社会，我们时常感受到各种纷繁复杂的情绪，这些情绪像无形的心理垃圾一样堆积在心头，影响我们的身心健康，学会清除心理垃圾，保持心灵的纯净和平衡,成为我们每个人都应该掌握的重要技能。 认识心理垃圾 心理垃圾是指那些消极