应激心理训练，探索与实践应激心理训练

在现代社会，人们面临着越来越多的压力与应激情境，应激心理训练作为一种提高个体应对压力能力的方法，正逐渐受到广泛关注，本文将对应激心理训练进行详细介绍，帮助读者了解其概念、重要性及其在实际应用中的作用。 应激心理训练的概念 应激心理训练是