疫情下的心理调节，如何应对心理压力与焦虑情绪疫情的心理调节

新冠疫情给全球带来了前所未有的挑战,不仅是对身体健康的考验，更是对人们心理健康的严峻挑战，面对疫情，人们难免会产生心理压力和焦虑情绪，学会心理调节，保持积极心态，成为我们共同应对疫情的重要课题，本文将探讨疫情下的心理调节方法，帮助我们更好地